-tarte și plăcinte cu măr, dovleac și scorțișoară
-plimbări prin parc
-seri liniștite petrecute în familie
-control ginecologic
Da..ai citit bine! Am pus pe listă vizita la medicul ginecolog! Dacă ai citit articolul de ieri, știi deja de sarcinile mele complicate. Constant, de-a lungul anilor, mi s-a repetat că trebuie să am grija de sănătatea mea din cauza traumelor suferite de col în timpul cerclajelor și a nașterilor. Pentru că a trecut mai mult de un an de când mi-am vizitat ginecologul, am zis că e timpul potrivit să ne revedem😀. Ce mi-am propus:
–control ginecologic de rutină, care consta în examen fizic complet al organelor genitale feminine și o ecografie transvaginală, dacă medicul consideră necesar. Acesta va examina organelor genitale interne, abdomenul şi sânii, iar eu voi răspunde unor întrebări generale legate de sănătatea mea.
–test Papanicolau, care identifică precoce celulele anormale de la nivelul colului uterin, inainte ca acestea să se transforme în celule canceroase și infecții genitale. Este recomandat să se facă o dată pe an. Pregătirile sunt simple: mă programez la distanță de menstruație, de preferat între zilele 10-14 ale ciclului menstrual, nu utilizez spălături vaginale, ovule, tampoane sau creme vaginale și evit contactul sexual 48 de ore înainte de recoltare. Aceasta durează câteva secunde, nu este dureroasă, prezintă doar un mic disconfort.
–ecografie mamară, o investigație imagistică a sânilor, cu ajutorul ultrasunetelor, de primă intenție pentru femeile tinere, înaintea vârstei de 40 ani, de făcut o dată la 3 ani (după 40 de ani, se recomandă mamografia, o investigație imagistică de screening de prim rang în depistarea leziunilor cu potențial evolutiv de tip cancer mamar pentru orice femeie). Foarte importantă este însă autopalparea sânilor, lunar. Vă las un link aici despre cum se face corect. Nu am făcut până acum niciun fel de examen al sânilor, dar după anii de alăptat este foarte important să văd care este stare lor, chiar dacă eu cred că sunt bine.
Dragă femeie care citești aceste rânduri,
Știu cât de incomodă este vizita la un medic, cu atât mai mult la ginecolog; pudoarea și inconfortul sunt însă nejustificate când vine vorba de sănătate. Nici eu nu mă simt tocmai plăcut când trebuie să mă dezbrac în fața doctoriței mele, să mă urc pe masa de control, să stau liniștită cât își face ea treaba. Dar știu că trebuie s-o fac pentru binele meu, al copiilor mei, al familiei mele. Așa că luna aceasta te rog să-ți faci timp să bifezi și tu o întâlnire cu ginecologul tău. Știu că ești ocupată cu treburi, cu viața, ai multe pe cap, dar din cele 31 de zile sigur găsești 2 ore să te ocupi de tine. Nu mai amâna, nu mai căuta scuze și prioritizează-te..măcar luna aceasta!! Octombrie este luna prevenției cancerului mamar și ce fel frumos de a o sărbători!
P.S. Nu sunt cadru medical; ce am descris aici sunt frânturi din discuția cu dr. mea. Orice nelămuriri ai, discută-le cu un specialist!!
sursa foto: shuttershock
Vă mulțumesc pentru vizita pe blogul Cuibulancutei. Dacă v-a plăcut acest articol vă invit să dați un like mai jos. Vă aștept și pe Instagram cuibulancutei.
De luat aminte! Poate imi iau si eu inima in dinti:)
Multumim, Ancuta! Sanatate iti doresc, tie si intregii familii!
eu am fost in august, mi-am facut mamo cu tomosinteza- mai clara si mai putin radianta decat mamo, si ecografie.Prima mamo am facut-o la 40.Control gineco fac odata pe an, ca n-am probleme,
Multumesc!